Sonntag, 15. September 2002
koyak, 11:22h
Triathlon die zweite Gestern habe ich meinen zweiten Triathlon durchgezogen. Wieder in der Halle, daher sind die Zeiten wohl etwas zu optimistisch. Gesamt (500m Schwimmen, 20KM rad, 5KM laufen) ist dabei 1H:18:51 rausgekommen. Durchgestoppt habe ich allerdings nur bei dem Wechsel vom Rad aufs Laufband. Beim Laufen habe ich aus dem letzten Wettkampf dazugelernt und habe das Tempo wirklich erst am Schluss von 10 auf 11 dann auf 13 KM/H gesteigert.
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