koyak, 00:03h
"Alsterhalle"-City-Man Am Samstag gabs wieder mal ne neue Herausforderung: Mein erster Trialthlon. Ich hab mich mit nem Kumpel getroffen, der demnächst beim Holsten City Man teilnehmen wird und wir haben die Sprint-Distanz in der Halle simuliert: 500m Schwimmen, dann 20 Km aufs Rad und zum Schluss 5 Km aufm Laufband. Das ganze ging überraschend locker: wir konnten uns noch unterhalten obwohl wir nicht gerade lahm unterwegs waren. Dennoch war danach das T-Shirt trifnass und die Beine ziemlich schwer. Tirathlon ist jedenfalls klasse, weil die 3 Disziplinen in der Kombination ein ganz neues Gesamterlebnis erzeugen, dass ich nur empfehlen kann. ... Link koyak, 14:45h
Koyak go round... ...the Alster. In knapp zwei Wochen ist es soweit – ich starte am 1.9. bei meinem ersten Wettbewerb, dem 13. Hamburger Alsterlauf. Mit am Start: Schätzungsweise 20.000 andere Verrückte (ist da noch jemand übrig zum Zuschauen?). Distanz: "nur" 10 km, also eine "Kurz"strecke, denn die Spitzenläufer packen das in lässigen 29 min. Da kommt es also eher auf Tempo an, als aufs Durchhaltevermögen. Daher nicht unbedingt meine Spezialität. Ja, die Hosen hab ich leicht voll und erwarten wollen wir schonmal gar nix. Trotzdem bin ich sehr gespannt wie das so ist in einem Pulk zu laufen. ... Link koyak, 11:02h
Koyaks Comeback... Endlich ist sie überstanden, die dämliche Verletzungspause, die ich wegen einer schmerzhaften Überlastung im Schienbein einlegen musste. Zwar nur eine Woche Zwangspause, aber lange genug wenn man nich pausieren will. Heute mittag kommt der Verband ab und danach lege ich wieder los mit Laufen, Schwimmen, Biken. Hoffe nur dass nichts an dem Spruch dran ist dass man dann quasi wieder von vorne beginnen muss. ... Link |
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