koyak, 15:39h
Training in der Düne Auf den Schock mit der Marathon Teilnahme musste ich heute gleich mal wieder eine längere Strecke in Angriff nehmen. Trotz heftigem Sturms und Regens hab ich mir meine Hausstrecke durch das Naturschutzgebiet Boberger Dünen vorgenommen. Distanz: ca. 17 km, Zeit: 1:30:47. Beim Laufen war ich gut, drauf obwohl ich erst zwei Wochen Training wegen Grippealarm aussetzen musste. Das Ganze stimmt mich doch optimistisch für Januar, wenn ich dann für den Marathon einige KM pro Woche mehr abspulen werde. ... Link koyak, 01:18h
Hamburg Marathon 2004 Wie das immer bei meinen bisherigen Wettbewerben so war, wollte ich auch diesmal die Anmeldung so lange wie nur möglich rauszögern und mich kurz vor Schluss spontan entscheiden, ob ich denn will oder doch nicht. Ganz locker nach Kaiser-Manier und Schaumermal. Eigentlich Blödsinn, denn wollen tat ich bisher eigentlich immer.. Als ich dann neulich an einem Plakat zum nächstjährigen Hamburg Marathon mit der Aufschrift „Smart zu gewinnen – Anmeldeschluss 30.11.2003“ vorbeikam, traf mich fast der Schlag... „Anmeldeschluss am 30.??! – das war gestern“ schoss es mir durch den Kopf. "Ich Hirsch!" In diesem Moment merkte ich zumindest dass es mir doch verdammt ernst ist. Kaum zuhause angekommen stellte ich erleichtert fest, dass man sich im Web zum Glück noch anmelden konnte. Hab ich auch sofort erledigt. Doch ob ich hundertprozentig dabei bin wissen nur die Götter oder die Veranstalter. Da jedes Jahr ein Riesenansturm auf den Marathon kommt, wird ein gewisses Kontingent an Startplätzen per Auswahlverfahren vergeben. Nur wer per Wisch eine schon gelaufene Zeit nachweisen kann und diese einreicht ist zu 100 Prozent dabei. Da es mein erster Marathon sein würde muss ich also noch abwarten. Wenns klappt mach ich mir ein wenig vor Aufregung in die Hose, wenn nicht gibt’s noch andere Städte über die ich nachdenken kann – oder nächstes Jahr. Denn lehnt man mich ab, bin ich auf jeden Fall 2005 in Hamburg am Start. Drückt mir jedenfalls die Daumen! ... Link koyak, 12:00h
Pumping Iron Der Arnold Sieg in Kalifornien und meine aktuelle Knieschonungs-Winterpause haben mich letzte Woche inspiriert mir mal das Fitness Studio bei meinem Büro um die Ecke näher anzugucken. Es ist zwar nicht gerade luxuriös ausgestattet und beim Saunen bekommt man auch keine angewärmten Handtücher gereicht, aber dafür ist der Preis unschlagbar günstig. Daher hab ich (mal wieder) einen Vertrag abgeschlossen und möchte die kommenden 15 Monate so 1-2 mal mittags rübergehen und ein wenig Eisen stemmen. Hoffe ich ende nicht wieder als Karteileiche - was ja immer das Problem an den Muckibuden ist. So wie auch gekaufte Hometrainer meistens als Kleiderständer oder Hinderniss in der Wohnung enden. Aber da ich jeden Tag an dem Laden vorbeistolpere und man immer mal ne Stunde Zeit hat bin ich doch zuversichtlich. ... Link |
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